商洛分公司 李雯

蔡康永说：“情商，，，，是人应对一切关系的能力总和，，，，而情商真正的意义，，，，在于愉快地做自己”，，，，“我们训练情商，，，，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，，，，而是为了做情绪的主人”。。。。。怎样与别人较好的相处、交流，，，，告竣共识，，，，是高情商的体现。。。。。好比，，，，每小我私家都会遇到些懊恼，，，，或生气或郁闷，，，，但在事情中，，，，在整体中，，，，怎样做到能够控制自己的负面情绪，，，，不把负面情绪带给别人，，，，不影响事情，，，，我想这是情商的修炼课程之一。。。。。我们总会和种种各样的人打交道，，，，若是遇到厌恶的人，，，，怎样和他配合完成事情呢？？
？？这也是职场情商的必修课。。。。。任性不是个性，，，，自我不是自信。。。。。职场人以完成事情使命为第一要务，，，，顾全阵势，，，，求同存异，，，，这是高情商的体现。。。。。

虽然，，，，高情商不是让我们磨平棱角，，，，不是没性情、左右逢源、面带微笑，，，，活在面具下。。。。。它更多的是和自己对话，，，，找到真正的自己，，，，做惬意自在的自己。。。。。

从某种意义上说，，，，人都是孤苦的，，，，更多的时间，，，，我们是在跟自己打交道，，，，怎样面临自己的情绪，，，，特殊是处置惩罚负面情绪，，，，是我读《情商课》的初志。。。。。在蔡康永的书里，，，，我学到了处置惩罚委屈，，，，自卑，，，，伤心，，，，后悔等情绪的不少“干货”，，，，让我受益匪浅。。。。。

一日，，，，听一位老同砚诉苦，，，，他熬了几个通宵赶出来的计划被向导一通否定，，，，感应很委屈，，，，说到激动处就想到告退，，，，我慰藉他：“没有一种事情是不辛勤、不委屈的，，，，大部分的委屈都源自不明确换位思索，，，，向导不得不站在更高的层面看问题，，，，有时间换个角度想，，，，着实向导不可能凡事站在某个员工的角度看问题，，，，而是为阵势着想，，，，若是你当了向导，，，，可能也会这样。。。。。”他听了后，，，，笑了笑，，，，心里的委屈也疏散了。。。。。

厥后这位老同砚告诉我，，，，向导跟他谈了否定计划的缘故原由，，，，并告诉他要怎样修改，，，，他也从中学到一些职场技巧，，，，做事应该多和向导相同，，，，若是他写计划之前能多和向导交流，，，，肯定会事半功倍。。。。。

当事情中受到不公正看待，，，，心内里以为委屈的时间，，，，就会想起蔡康永在书里说过：“人生基础不需要追求自己做品德上的完人，，，，我们需要许多的出口，，，，我们要灼烁正大地面临自己的需求。。。。。耍耍任性，，，，赔偿自己，，，，做一点不应做的事情，，，，这很是地正常，，，，只要不严重，，，，我们就不要太谴责自己。。。。。当我事情能力跟不上，，，，受到向导指责的时间，，，，自卑情绪就会压制不住地向上冒出，，，，此时，，，，我就会想起蔡康永说：“化解自卑的一个有用要领是养成微习惯。。。。。我们把高到离谱的目的拆开、简化为很细小的，，，，做起来不会失败的小习惯。。。。。一旦踏出了第一步，，，，我们就会越来越有信心踏出更多步。。。。。当你一直完成妄想，，，，一直地实现甚至逾越了当初的目的时，，，，整小我私家就会变得越来越自信，，，，语言也有了底气。。。。。这时间，，，，自卑就会自然远离你。。。。。”

除此之外，，，，我还学到了要用准确的态度看待自己的情绪，，，，不要卤莽、过失地表达，，，，更不要羞于表达。。。。。我一经看过耶鲁大学心态理念，，，，其中包括“无条件自信，，，，纵然在做错的时间”“不要想太多，，，，准时扫除消极头脑”“学会遗忘痛苦，，，，为阳光影象腾出空间”“做人最高境界不是一味低调，，，，也不是一味张扬，，，，而是始终如一的不卑不亢”等人生信条。。。。。

舒惬意服地做自己，，，，为自己活一次。。。。。余生很贵，，，，把心翻开，，，，好好地面临自己，，，，人无完人，，，，找到情绪的渗透口，，，，接受谁人不是完美无缺的自己。。。。。这需要勇气，，，，更需要智慧，，，，每小我私家都是自力的，，，，也是顽强的，，，，改变自己不是件容易的事情，，，，但为了更好地与情形相处、与他人相处、与自己相处，，，，情商的修炼是必需品。。。。。读蔡康永的《情商课》，，，，哪怕有一个小点触遇到你，，，，哪怕对你有一小点的改变，，，，也许你就能活得多一点自在。。。。。做自己情绪的主人，，，，一定会遇见优美，，，，遇见山花壮丽中的自己！

（泉源|《陕西大宝娱乐工程》2020年第一期）